Le stress et l’anxiété sont des maux qui touchent de plus en plus de personnes à travers le monde. Dans un monde plus rapide et dans un contexte économique difficile, les relations familiales ou amicales, les carrières professionnelles, les fins de mois difficiles, le manque de temps pour soi peut entraîner du stress et de l’anxiété. Plutôt que de consommer des médicaments comme les anxiolytiques qui présentent des effets secondaires déplaisants et qui peuvent créer une dépendance, une partie croissante de la population souffrant de stress se tourne aujourd’hui vers le cannabidiol.
Cette molécule est-elle efficace ? Comment agit-elle sur l’organisme ? Quel produit faut-il consommer ? Quelle quantité ? Nous allons ici tâcher de répondre à toutes ces questions.
Le cannabidiol : qu’est-ce c’est
Le cannabidiol est une molécule de la famille des cannabinoïdes, présente naturellement dans le chanvre. Bien moins connu que le THC,(considéré comme une drogue et réputé pour ses effets psychotropes), le CBD possède cependant de multiples qualités, qui en font une substance prometteuse sur le plan médical. En effet, ce cannabinoïde a des propriétés relaxantes, antalgiques et anti-inflammatoires reconnues par la communauté scientifique.
Ces vertus thérapeutiques lui valent d’être utilisé, souvent en parallèle de traitements classiques, pour agir sur les symptômes de diverses pathologies. Ainsi, le cannabidiol est consommé par des patients souffrant de douleurs chroniques liées à des maladies comme la sclérose en plaque l’arthrose ou la fibromyalgie, par des personnes anxieuses ou dépressives, par des sportifs pour ses propriétés anti-inflammatoires pour favoriser la récupération musculaire, ou encore par les individus souffrant d’insomnie.
Vous l’aurez compris, le CBD est une molécule aux multiples vertus !
Anxiété : quel produit CBD choisir ?
Encore balbutiant il y a 3 ans, le marché du cannabidiol arrive aujourd’hui à maturité en France. Le CBD est disponible sous un nombre de formes considérable ; huile, gélules, produits alimentaires, fleurs, résines, e-liquides, un choix très vaste s’offre au consommateur ! Alors quel produit choisir ?
L’idéal est d’utiliser un produit discret, consommable facilement, qui agit assez vite sur l’organisme et qui ne présente aucun danger pour la santé. Plusieurs catégories de produits se détachent : les huiles de CBD, les gélules et les produits alimentaires. Nous avons eu un coup de cœur pour deux gammes de produits en particulier, que sont les gélules et les bonbons. Ces produits contiennent des quantités précises de CBD, ce qui permet de ne pas se soucier du dosage, et sont assimilables assez rapidement par notre corps. Vous pouvez aussi choisir l’huile de CBD, très efficace mais moins facile à consommer, ou encore les e-liquides, mais les effets de ces derniers sur la santé ne sont pas très bien connus.
Nous vous déconseillons en revanche formellement les fleurs ou les résines, que la plupart des consommateurs fument, car les conséquences sur le système respiratoire sont les mêmes que celles engendrées par la consommation de tabac.
Pour choisir un produit de qualité, vous pouvez vous orienter vers des sites spécialistes de ce marché, comme Cannanews, qui mettent à votre disposition des analyses de boutiques ou des sélections des meilleurs produits disponibles comme les meilleures huiles de CBD que vous pouvez retrouver en cliquant ici.
Comment le CBD réduit-il le stress ?
Les mécanismes qui amènent le cannabidiol à lutter contre le stress et l’anxiété sont aujourd’hui bien connus. Pour les comprendre, il est important de revenir sur quelques notions.
Le système endocannabinoïde
Le système endocannabinoïde est un ensemble de molécules et de récepteurs qui participe à la régulation de plusieurs fonctions vitales du corps humain, comme le sommeil, la température, l’appétit, l’humeur, certaines réponses immunitaires… Les scientifiques ont noté des similitudes entre certaines molécules produites par l’organisme et les cannabinoïdes présents dans le chanvre. C’est sur le système endocannabinoïde que le CBD va agir et ainsi réduire l’anxiété.
L’action sur l’organisme
Notre humeur, et plus précisément notre sensation de bonheur, dépend en partie de la quantité d’anandamide présente dans notre organisme. La concentration de cette substance, aussi appelée “molécule du bonheur”, est gérée par une enzyme (FAAH) qui a pour rôle de détériorer les molécules d’anandamide lorsqu’il y en a une quantité trop abondante.
Or les études scientifiques ont montré que le cannabidiol inhibe l’action de l’enzyme FAAH. Par conséquent, consommer du CBD engendre une augmentation de la quantité d’anandamide dans l’organisme, ce qui procure une sensation de bien-être au consommateur. C’est par ce processus que le CBD permet de lutter contre le stress et l’anxiété.